Estos beneficios se deben a que el romero tiene características antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y diuréticas, ya que tiene algunos compuestos bioactivos como flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le dan sus propiedades.
El romero es rico ácidos antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido carnósico y ácido caféico que ayudan a mejorar el sistema inmunológico, prevenir infecciones y prosperar la salud de la piel. Esta planta asistencia de hecho a achicar la pérdida de memoria que sucede naturalmente en los ancianos, motivo por el cual puede ser utilizada en su forma de aceite esencial para realizarles aromaterapia. Estos efectos del romero en la salud ocurren pues esta planta posee características tónicas, antioxidantes, estimulantes, antisépticas, diuréticas, cicatrizantes y antimicrobianas. Romero, Rosmarinus officinalis, planta medicinal y aromática con gran variedad de propiedades medicinales que podemos aprovechar en el día a día. Los egipcios usaban el romero y exactamente el mismo Dioscórides (médico y botánico griego) también le dedicó múltiples episodios en sus libros. En recetas de cocina se utiliza normalmente fresca y en el momento de emplear el romero en remedios naturales la podemos emplear tanto fresca como seca.¿Cómo secar plantas medicinales en casa?
Por todo ello, se aconseja incorporar todos los días abundantes yerbas aromáticas a las comidas, en especial con romero, por las propiedades citadas. Por sus características antiinflamatorias y antimicrobianas, es conveniente para personas con trastornos intestinales y enfermedades del intestino como Crohn, colitis, colon irritable, estreñimiento, diarrea o inconvenientes de la flora intestinal. El romero tiene gran cantidad de aceites fundamentales en su composición, como por servirnos infusiones de ruda para que Sirve un ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, asimismo contiene flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. La manera más habitual de utilizar el romero para el pelo es como decocción.
El romero siempre que se use en las dosis y por el tiempo recomendado no tiene por qué resultar dañino para la salud. En la situacion del aceite esencial, no debe aplicarse directamente sobre la piel, puesto que puede causar irritación. Tampoco debe usarse en lesiones abiertas y no ha de ser usado en personas que tengan epilepsia, ya que podría ocasionar convulsiones. Hoy en dia no hay comprobación científica que tomar el té de romero en ayunas fortalezca sus efectos diuréticos, digestibles y metabólicos. En un pequeño envase, combinar el aceite esencial de romero con el aceite vegetal, revolviendo bien con una cuchara o espátula.
¿Para qué sirve el romero?, 21 beneficios y efectos secundarios
Se ha descubierto a través de distintas indagaciones que la planta tiene substancias antiinflamatorias que actúan de forma directa sobre la intumescencia pulmonar. Está contenido primordialmente en el romero y la salvia, cuyas hojas secas tienen hasta un 2,5 % de este compuesto. La retención de orina puede causar uremia, por efecto de los desechos sanguíneos que se amontonan en los riñones. En los seres humanos, la acumulación de orina puede ser un síntoma de inconvenientes tiroideos. El conjunto en fase de prueba que fue dosificado con extractos de romero registró una disminución en el peso de 64 % y una reducción de 57 % en la ganancia de grasa, con en comparación con grupo de control que no recibió la dosificación (Referencia).
Actuar como antibiótico natural
El té de romero podría causar hipotensión en personas que toman medicamentos para la presión arterial alta; a las que toman litio, causarles una intoxicación y esos que toman diuréticos, un desequilibrio en los electrolitos. Es conveniente usar las hojas frescas, gracias a que el potencial terapéutico está primordialmente en el aceite fundamental de romero, que se encuentra en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas. El té de romero asimismo contribuye a sostener la diabetes bajo control, gracias a que reduce la glucosa y incrementa la insulina. La ingesta de este té no excluye el uso de fármacos sugeridos por el médico y de la realización de una dieta adecuada, debiendo ser ingerido como complemento del tratamiento médico y sobre nutrición. Sin embargo, el té de romero no debe consumirse en caso de enfermedades hepáticas a menos que lo indique el médico, puesto que, pese a tener un efecto asegurador sobre el hígado, aún no se conoce la eficacia de este té contra estas enfermedades. El romero puede ayudar a prosperar el funcionamiento del hígado y a achicar el cefalea que aparece después de consumir bebidas alcohólicas o comer en demasía, singularmente alimentos con alto contenido de grasa. El té de romero posee propiedades diuréticas, ya que fomenta la supresión del exceso de líquidos y toxinas amontonadas en el organismo al acrecentar la producción de orina.
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Este ácido de características antioxidantes y medicinales fue aislado por primera vez en 1958, exactamente desde el romero (de allí su nombre). Aguardamos que de ahora en adelante consigas gozar de todas las virtudes que proporciona esta extraordinaria planta aromática, tanto en el campo medicinal como en el gastronómico. Por otro lado, ciertos estudios señalan que el uso de extractos y aceites de romero podría tener varios efectos secundarios, como los próximos. Varios de los estudios que respaldan los beneficios del romero previamente listados fueron realizados usando extractos de romero altamente concentrados. El extracto de romero alivia los gases, reduce las infecciones de colon, ayuda a regular las descargas de bilis y a combatir enfermedades en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia).
Tras la higiene íntima, efectuar el baño de asiento durante 15 a 20 minutos, hasta 2 veces al día. Conque si estás preparando exámenes, corta una ramita de la planta y ponla en un vaso con agua en el escritorio, o también tenemos la posibilidad de recurrir al aceite esencial de romero y ponernos unos cuantos gotas cerca de la nariz, para mejorar nuestra memoria. La preparación se puede emplear directamente sobre el cuerpo cabelludo, en casos de caída del pelo. También se puede preparar un aceite de romero y explotar sus características para el pelo.
